المجلة الطبية

10 نصائح للحصول على تغذية صحية الغذاء والصحة
10 نصائح للحصول على تغذية صحية
من الضروري الحصول على تغذية صحية ومتنوعة ومتوازنة لتحافظ على لياقتك وصحتك. ولذلك يجب الحرص على...
الفيتامينات و دورها في تغذية البشرة صحة البشرة
الفيتامينات و دورها في تغذية البشرة
توجد الفيتامينات في عديد المنتوجات الغذائيّة (الخضر و الغلال...) وأيضا مستحضرات التجميل وغيرها و...
5 عادات سيئة في رمضان صحة عامة
5 عادات سيئة في رمضان
هناك عادات سيئة في رمضان علينا تجنبها وهي :الإفراط في تناول الطعام عند الإفطار عدم ممارسة التمارين...
الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟ الغذاء والصحة
الأكل النيء: فكرة جيدة أم سيئة؟
أصبحت موضة الطعام النيء شائعة في العديد من الأنظمة الغذائية. في حين أنها تقدم مزايا معينة ، يجب...
شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة الغذاء والصحة
شرب الماء أثناء الأكل فكرة جيدة أم سيئة
يدعي الكثيرون أنه من غير المرغوب فيه شرب الماء أثناء الأكل ، لأنه "ينتفخ" المعدة ويعوق عملية...
اعراض سرطان قولوني مستقيمي صحة عامة
اعراض سرطان قولوني مستقيمي
سرطان القولون هو نوع من أمراض السرطان التي تصيب القولون Colon). القولون هو الجزء الأخير من...
طفلك يشتم ما الحل ؟ صحة الرضيع
طفلك يشتم ما الحل ؟
يتعرض الأطفال الصغار لسماع الألفاظ السيئة من عدة مصادر  كالجيران...
الحمل و التغذية الحمل
الحمل و التغذية
الحمل هو فترة فيزيولوجية فريدة من نوعها في حياة كل امرأة, تتميز بكبر تأثيرها على صحة المرأة و نمو...
رمضان مناسبة لتغيير السلوكيات والعادات الخاطئة صحة عامة
رمضان مناسبة لتغيير السلوكيات والعادات الخاطئة
رمضان مناسبة لتغيير السلوكيات والعادات الخاطئة يعد شهر ر مضان فرصة هامة جدا يمكن استثمارها...
الأطعمة المفيدة للبشرة بعد علاج السّرطان صحة البشرة
الأطعمة المفيدة للبشرة بعد علاج السّرطان
يكون غالبا خيار اللّجوء لعمليّة التقشير مع استعمال كريم( crème) تجديد الدّهون هو الوصفة...
فقدان شهية الأكل في الصيف وأهم أسبابها الغذاء والصحة
فقدان شهية الأكل في الصيف وأهم أسبابها
فقدان شهية الأكل في الصيف وأهم أسبابها تكثر حالات فقدان شهية الأكل لدى الأشخاص خلال فصل الصيف...
الأسنان المكسورة صحة الأسنان
الأسنان المكسورة
إذا فقدت قطعة واحدة أو أكثر من الأسنان ، فراجع قسم الأسنان المكسورة. إذا كان هناك قطعة أو أكثر...
مرض البرونكيوليت عند الأطفال صحة الطفل
مرض البرونكيوليت عند الأطفال
مرض البرونكيوليت عند الأطفال البرونكيوليت أو التهاب القصيبات الهوائية لدى الرضع هو مرض زادت وتيرة...
الزيارات الطبية  أثناء الحمل الحمل
الزيارات الطبية  أثناء الحمل
لضمان حمل طبيعي و سليم يكون من الواجب إجراء أربعة زيارات طبية و لكل من هذه الزيارات غايات دقيقة...
كيف تتخلص المرأة الحامل  من الغازات الحمل
كيف تتخلص المرأة الحامل من الغازات
الغازات عند الحامل تمر السيدة الحامل خلال فترة حملها بتغييراتٍ عديدةٍ، سواء من حيث شكل جسمها...
10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق صحة عامة
10 تمارين لتقوية قوام وعضلات العنق
الهدف الأساسيّ لتمارين العنق (تصحيح قوام العنق و تقوية عضلاته)هو الحفاظ أو زيادة المدّى الحركي...
السليليت هزيمتها من خلال التغذية الغذاء والصحة
السليليت هزيمتها من خلال التغذية
يؤثر السيلوليت، وهو مشكلة جمالية شائعة، على العديد من الأشخاص، وخاصةً النساء. وعلى الرغم من أن...
هل تسبب الشوكولاته حب الشباب ؟ صحة البشرة
هل تسبب الشوكولاته حب الشباب ؟
تعتبر الشوكولاته من الحلويات اللذيذة التي تستهوي جميع الفئات العمريّة , و يرغب الكثيرون إن لم نقل...